KOOLITUS KUI ÄRATUS
Aasta tagasi kogesin ma ühel oma meeskonna coachingu koolituspäeval midagi ootamatut, minust käis suur jõnks läbi ning teadlikkus vallutas meeled – ma ärkasin ja mõistsin, et tegelikult ei olnud ma antud hetkeni oma isiklikku missiooni sügavalt ja selgelt läbi mõtelnud ning välja kirjutanud. Ja seda nii, et küsimise peale teaks tõesti iga keharakk vastust! Selles kogemuses oli veel midagi julgustavat – nii isikliku ja haavatava teema osas on päris palju abi usaldusväärsest kaasamõtlejast sinu kõrval. Miks?
• Aitab või julgustab vaatama sinna, kuhu hetkel ise ei näe või vaadata ei taha.
• Märkab mõttekäike või emotsioone, mida ise oluliseks ei pea – toob sügavust!
• Kogu protsess on kiirem ja selgem, kui omal käel toimetamine.
Teemale suuremalt peale vaadates tõdesin, et paljudel meist on missioon kuskil kuklas olemas, aga selge sõnastus ning tugev ja teadlik side sellega loomata. Kuid siin peitubki üks olulisemaid mõttetöid! Minu kogemus näitab, et inimeste eesmärgid ja unistused on jäänud eelnevalt täitmata või nende suunas liikumine kiduraks just seetõttu, et midagi nii olulist on jäänud enda jaoks läbi seedimata. Andmaks teema olulisusele veel kaalu juurde, sõnastaksin missiooni natuke ümber – mis siis, kui vaatleks seda kui MISSIOON = MINU HINGE PLAAN (miks ma siin olen?)
MILLELE KESKENDUDA?
Reastaksin siinkohal ära ärist tuleneva loogika – selleks, et asuda eesmärkide seadmise juurde, peaks sul olema visioon (nägemus oma elust) ja missioon (mida ja kellele, põhiväärtuseid ja -vajadusi silmas pidades). Samas kui tihti me leiame end kalendri tagant antud kuu, nädala või järgneva päeva eesmärke planeerimast, kuid samal ajal side kahe eelnevaga on teadlikult õhkõrn või teinekord isegi olematu? Ja kui palju teeme me siis mingeid otsuseid või valikuid, mis ei toeta meie HINGE PLAANI ELLUVIIMIST?
Eesmärkide seadmisel on ajule väga oluline mõju. Amygdala, mis on nö aju emotsioonide keskus, on just see koht, mis nö analüüsib – miks on see eesmärk just minu jaoks oluline (emotsionaalne side)? Analüüsiv ja kontrolliv otsmikusagar annab samas oma hinnangu, mida täpsemalt antud eesmärk endaga kaasa toob? Nende kahe koostöös õnnestub Sul olla fokusseeritud ning liikuda tahetu suunas. Ehk siis SÜGAV, TÄHENDUSLIK MISSIOON = OLULISELT KÕRGEM MOTIVATSIOON EESMÄRKE ELLU VIIA
SELGUS TOETAB KOHALEJÕUDMIST
Teisisõnu, mida rohkem oled Sa emotsionaalselt oma missiooniga ja sellele järgnevate eesmärkidega seotud, seda rohkem saad Sa tuge ka oma ajult (amygdala toetab emotsionaalselt, otsmikusagar loob kaardi sinna jõudmiseks). Aga nagu öeldud, see protsess töötab vaid sel juhul nii hästi, kui Sul on väga SELGE pilt sellest, kuhu Sa jõuda soovid! Siin on minu arvates selge seos ka teadlikkusega – kui sa oled nii selgelt ühenduses oma missiooniga (mõtted, keha, emotsioonid) siis teed sa kõige asjakohasemad valikud plaani elluviimise suunas.
Kui tunnetasid samuti antud teemaga ühendust, julgustan Sind oma HINGE PLAANI päriselt läbi mõtlema, et tõesti iga Sinu otsus või tegevus Sind õiges suunas liikuma toetaks!
#maolen teadlik hinge plaanist
