INSPIREERIV GRUPICOACHING NAISTELE
ASUME JUBA VIIENDA GRUPIGA TEELE SEPTEMBER 2024 - UUENDATUD PROGRAMMIGA!
“Poleks uskunud, et teiste lugude kuulamine ja kogemine lubab mul iseendale palju lähemale jõuda! Mõistmiseks tuleb meil mõnikord iseenda peegeldust teistes nägema hakata!”
ELADA ENDA KESKMEST?
Mida see Sinu jaoks tähendab? Kõik me oleme andnud sellele tegelikult erineva tähenduse, kuid mis veelgi olulisem, meil kõigil kaasneb sellega just meile ainuomane kogemus või tunne. Ja just läbi selle tunde saame me väga hästi aru – kas me elame elu enda keskmest või mitte! Millises kogemuses Sina oma viimased kuud teel olnud oled?
Mis siis, kui see on see koht, kus me oleme saanud anda enda kõik – selle kõik, kes me oleme ja mis meil on? See on see koht, kus me tunneme ennast paremini ja saame seeläbi olla ning tegutseda meile ainu- ja loomuomasemalt? Ilma, et muretseksime, venitaksime või mõtleksime üle? Mis siis, kui see on see koht, kus oleme iseendaga väga heas kontaktis, tegutseme enda südame ja sisetunde järgi, usaldame ja teame täpselt, mis on meie jaoks see parim ja õige? See on koht, kus meil on inspiratsioon ning rohkem vastuseid kui küsimusi.
Enda keskmest tegutseda, see tähendab ka suuremat enesekindlust ning teadlikkust, mis lubab teha julgemaid valikuid ja otsuseid! Mis siis, kui see on see koht, kus meil on teravam fookus ning eesmärgid selgelt paigas? See on see koht, kus lubame muutustel tulla või viime neid ise tahtejõulisemalt ellu? Mis siis, kui see on koht, kus kogeme rohkem energiat, motivatsiooni ning oleme ettevõtlikumad?
Võibolla oled Sa selle tunde vahepeal ära kaotanud ja Sa pole ammu eelnevalt kirjeldatud kohas viibinud? Siis tea, et rabelemine ja muretsemine on normaalsed inimlikud protsessid ja me teeme seda kõik! Kuid me teame ka seda, et teinekord vajab see kõik normaliseerumist, suurelt peale vaatamist ning suuna muutust! Mõnikord tuleb meil iseennast uue pilguga uuesti vaatama hakata!
“Sain vastuseid küsimustele, mis esialgu tundusid lootusetud. Sain palju enamat kui oskasin oodata!”
“Tundsin suurt usalduse ja avanemise tunnet. Olime omavahel ikka väga teravalt ausad. Küsisime küsimusi, mida tegelikult ei taha kuulda ja mida tahaks vältida!”
MILLAL, KES, KUIDAS?
- SEPTEMBER 2024 (kuu lõpus) saab kokku taas grupp naisi, keda just eelnevalt kirjeldatu hästi iseloomustab!
- Kokku saavad naised, kes toimetavad igapäevaselt võibolla ema, juhi, spetsialisti või ettevõtja rollis, kuid kesksel kohal soov siit edasi teadlikumalt, enesekindlamalt ja eesmärgistatumalt teel olla!
- PERSONAALNE VÄIKE GRUPP, kus maksimaalselt 6-7 liiget, kohtumised silmast-silma @TALLINN.
- REGISTREERIMINE tutvumiskõnedele on avatud.
- ONLINE TUTVUMISKÕNE (60min) võimaldab meil teineteisega tuttavaks saada ning küsimustele vastused anda. Juba esimesel kõnel paneme paika sihi, millega soovid ühises võimalikus koostöös teele asuda! Kõne võimaldab ka tagada, et grupis saaksid kokku sarnaste ootuste ja küsimustega inimesed! Minu ja ka kõigi osaliste jaoks on oluline, et iga liituja oleks valmis pühenduma ja antud teekonda panustama.
- Ootan väga Sinu kirja, et leppida kokku ühine tutvumiskõne!
MIKS JUST SELLINE TEEMA?
Sulle tuleb kindlasti tuttav ette olukord, kus püüad sobituda kõige sellega, mis väljas toimub ning püüad pidevalt leida kooskõla sellega, mis enda sees? Siia juurde on hea kasutada ühte Vene vanasõna, mis seda olukorda hästi edasi annab: „Kui ajate taga kaht jänest, ei saa te kätte kumbagi!“ Ja nii leiamegi ennast tihti nende kahe maailma vahelt.
Olen seda märganud töös oma klientidega – tihti jõutakse coachingusse mõne seisaku, segaduse või rahuolematuse ajel. Põhjused ja mured peituksid justkui kuskil mujal, kuid milline tõde siin tegelikult peidus on? Tihti tuleb kliendil tunnistada, et ta on ennast kuskil seal “jänesejahil” ära kaotanud. Side iseenda, väärtuste, eesmärkide või plaaniga on kadunud ja see muudab meid hapramaks, ebakindlamaks, rahulolematumaks ning tihti ka ärevamaks! Aga kui me kaotame oma elu peategelase, iseenda – on see ju piisav põhjus ärevuse ja segaduse tundmiseks? Seega tundub päris oluline, et keegi meid oma keskmesse uuesti tagasi müksata aitaks?
“See väline peegeldus, teiste kaasteeliste mõtted ning Triinu nutikas coachimisoskus toetas minu kõiki elu valdkondi oluliselt laiemalt kui minu enda algselt seatud fookus!”
“Need kohtumised olid tõesti midagi, mida alati juba eelmisel päeval rõõmuga ootama hakkasin!”
MIDA TÄPSEMALT TEEME?
- Vaatame üle eesmärkide seadmise seaduspärad (mida meie aju vajab) ning paika saab Sinu enda eesmärk, projekt. Õpid ja märkad eesmärke teadlikumalt seadma!
- Mõtestame ennast ja oma rolle identiteetide ja "MINA" mudeli alusel lahti ning teadlikustame, mida me vajame, et toetada või muuta oma käitumist. Vajaduste kõrval saavad selgeks ka Sinu põhiväärtused, millel meie rahulolule nii suur mõju!
- Kaardistame oma suhtesüsteemid, märkame, millised kogemused (sh uskumused) on meid kujundanud selleks, kes täna oleme!
- Koostad enda keskmest tegutsemise kaardi, et tunneksid täpselt ära, millal oma keskmest kõrvale kalduma hakkad ning kuidas tagasi liikuda!
- Vaatame otsa kurnatuse ja energiajuhtimise teemale ning püüame leida sealt vajalikke võimalusi ja ressursse (pea+keha ressursid). Kindlasti teeme läbi harjutused, mis seotud ressursside ja piiridega.
- Mõtestame lahti ja teadvustame, kuidas inimesena toimime ning mida teel olemiseks ja ära tegemiseks vajame. Sinu ensejuhtimise teadmised ja oskused paranevad!
- Lisaks grupi vajadusest ja teemadest tulenevad mudelid, harjutused ja mõttetöö.
- Programmi võtame kokku kogu teekonna õppimise ja mõtestamisega! Lahkud sellelt teekonnalt toetavate oskuste, teadmiste ja harjutustega, kuidas tulevikus ennast analüüsida, märgata ning keskmesse tagasi tuua!
